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预防肺癌,这些食物最有效

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肺癌的发生与多种因素有关,最广为人知的高危因素——吸烟,与近年来肺癌发病的增加似乎并无关系。许多新发患者为从不吸烟的女性,且从二手烟和厨房油烟角度来解释这种现象也暂时缺乏证据。大气污染可能是“罪魁祸首”,但是很多时候,生活在一个没有空气污染的地方并不是现实的选项。 在肺癌发病率逐年升高的当下,普通人可以做什么来降低患癌风险?运动锻炼是一种有用的方法,但吃到肚里的食物同样也有讲究。现有的科学研究发现,增加日常饮食中蔬菜水果的比重能够增强机体抗癌能力,而且其中一些种类可以明显降低肺癌发病风险。今天,我们就来看看这些预防肺癌的“Superfood”。 1. 菠菜......

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发表于:2019-03-16 14:20

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